Loesje en Zelfvertrouwen

Loesje heeft heerlijke teksten, leven is het meervoud van lef!

Wil je meer zelfvertrouwen en werken aan jouw assertiviteit?

Neem een kijkje op mijn website http://www.cc-update.eu/ voor de training Leven met Lef

Vrouwen en Zelfvertrouwen

Wanneer ik het volgende artikel tegenkwam vond ik dit zeker de moeite waard om hier eens de aandacht op te vestigen. En het zijn zeker niet alleen de jonge vrouwen waar hierover gesproken word.
http://www.goedgevoel.be/gg/nl/11/Psychologie/article/detail/984839/2009/08/31/Zelfvertrouwen-slinkt-bij-jonge-vrouwen.dhtml

Ook een artikel uit dit blad dat positief denken niet genoeg is, sluit prima aan bij de werkwijze van CC-Update. We denken dat we met het "denken" een hoop bereiken, maar het zijn de negatieve emoties die blokkeren om in actie te schieten.

Je kan je mooi maken aan de buitenkant, wat zeker voor een moment kan helpen om je goed te voelen, maar neemt het ook het borrelende slechte gevoel over jezelf weg? Je kan proberen te denken dat je goed genoeg bent en ondertussen voel je jezelf miserabel en ellendig...

De stap om te beslissen dat je mooi en de moeite waard bent, kan al een hele grote stap zijn. Via de emotionele weg krijg je een simpele techniek aangeleerd om je negatieve emoties te neutraliseren.
Durf jij die stap te zetten? Maak kennis met me tijdens het Update Cafe, of mail voor een vrijblijvend kennismakinsgesprek info@cc-update.eu  http://www.cc-update.eu/

Opbouw training Leven met Lef (zelfvertrouwen / assertiviteit Breda - Tilburg)

Leven met Lef!

Algemene doel van de training is om de cursist te trainen naar een leven met lef waarbij emotionele obstakels zelfstandig overwonnen worden.

Omarm het leven positief!
Leven met lef vergt moed en een eigen wijze om het leven positief te omarmen, hier gaan we 4 maanden lang mee aan de slag.

Na deze training ben je in staat om op te komen voor jezelf en je niet te laten belemmeren door negatieve emoties.
Op een interactieve en creatieve manier worden zelfvertrouwen, assertiviteit en humor samen gebracht.
Gedurende 4 maanden ga je 4 dagen aan de slag met jouw positieve voornemen.
In de tussenliggende periode krijg je praktische handvaten mee.

De training “Leven met Lef” wordt het gehele jaar in groep en individueel aangeboden.
Nieuwsgierig?? www.cc-update.eu

Wanneer je je inschrijft voor het gratis Update eMagazine ontvang je tevens het ebook Leven met Lef.

Zelfvertrouwen

Zelfvertrouwen en assertiviteit zijn essentieel voor jouw bestaan.
Het is het geloven in je eigen kunnen, in je eigen capaciteiten en het accepteren van je eigen begrenzingen.

Leven met Lef betekent hierin dan ook de moed hebben om jouw eigen emoties aan te durven gaan.
Niks is spannender dan jezelf te mogen ontdekken, jezelf centraal te mogen zetten om van hieruit te groeien naar jouw eigen geluk en dit automatisch over te brengen op anderen..
Ik zie dit als een klein wakend vlammetje in je binnenste welke je zelf kan oplaaien door het zuurstof te geven...

In het leven gaat het er niet om dat je jezelf vindt. Het gaat erom dat je jezelf schept.
George Bernard Shaw

http://www.cc-update.eu/

Zelfvertrouwen voor een groep

Zelfvertrouwen, vertrouwen in jezelf, het klinkt zo logisch en simpel maar is het niet!
Zelfvertrouwen wordt vaak ontleent vanuit je omgeving. Heerlijk hoor al die complimenten, fijn hoor wanneer je gewaardeerd wordt, maar voelt dat ook zo voor jou?
Zelfvertrouwen is een gevoel wat wisselt, je zelfbeeld ontwikkel je vanuit de regels van je opvoeding, omgeving en de regels die je jezelf stelt, dit samen zorgt voor jouw eigenwaarde.Vaak wordt gedacht dat mensen die last hebben van hun zelfvertrouwen, mensen zijn die niet opvallen, onzichtbaar zijn. Vergis je maar niet, niks is minder waar. Zelfvertrouwen speelt bij iedereen, iedereen heeft weleens momenten van zich goed of slecht te voelen. Het is het denken en het weten wat regelmatig overheerst waardoor je kan denken dat je heel sterk bent. Neem het voorbeeld van een zakenman die al 15 jaar succesvol werkzaam is, een fijn gezin heeft en tevreden door het leven gaat,...behalve bij het spreken voor groepen,..dat zou hij graag willen,..op dat soort momenten staat hij te bibberen op zijn benen en kan hij geen woord meer uitspreken.

http://www.cc-update.eu/