In vertrouwen met..Vonken van Verlangen

Ik heb pasgeleden een prachtig boek aangeschaft. Vonken van Verlangen, van Wiebe Veenbaas en Joke Goudswaard. Het is een boek over systemisch werk bedoeld voor therapeuten, begeleiders en trainers.
het gedicht welke ik graag met jullie wilde delen :

"Wat is de naam van het verlangen?", vraagt ze de wijze.
Na eenlange zoektocht antwoordt hij haar:
"Het verlangen is dat wat je roept.
Je kunt het alleen zelf een naam geven.
Soms is er ineens een vonk die je verwonderd stil doet staan
en tegelijkertijd maakt dat je op weg gaat.
Een ding kan ik je wel zeggen:
de naam van het verlangen volgen betekent: thuiskomen."

Wat is jouw verlangen?
Hartelijke groet
Marjolein

lachyoga tijdens het Update cafe

http://www.youtube.com/watch?v=2EGTETc5oFU


Wat is nou lachyoga? Simpel gezegd begeleid ik je tijdens een lachsessie van max. 1 1/2 uur. De filosofie achter lachyoga is heel simpel : lachen zonder reden. Blij zijn is net als vedriet, boosheid en angst een gevoel welke vanuit jezelf komt. Om de positieve kant te benaderen gaan we dus d.m.v. oefeningen op zoek naar de echte lach in jou.

Wat levert lachen jou op?
1. het is een anti-stress middel, een van de beste spierontspannende middelen
2. het vermindert depressie, bezorgdheid en slapeloosheid
3. het versterkt het immuunsysteem
4. het is een fysieke gezonde oefening
5. lachen vermindert hoge bloedruk en hartkwalen
6. lachen vermindert pijn
7. lachen verhoogt het zelfvertrouwen
8. met lachen schep je een onderlinge band

Een goeie tip om vaker in de spiegel te kijken en jezelf lachend te begroeten (ook al is het nep, want hierin zit wetenschappelijk gezien geen verschil....)
Vrolijke dag! Marjolein
http://www.cc-update.eu/

Enneagram

Vanavond buig ik mij tijdens een cursus in het ennegram. Deze cursus wordt gegeven door Willem Jan van de Wetering en ik ga samen met mijn collega coach Helen Soler van Soler Coaching op pad.
Boeiend, zoveel mensen, zoveel wensen. Helen is naast haar enthousiaste mens zijn, gespecialiseerd in loopbaan begeleiding en zelfvertrouwen.

Ergens ben ik niet zo dol op het enneagram, ik hou niet van hokjes denken :). Maar, toegegeven, de manier waarop WillemJan dit brengt en inspireert, geeft maar weer eens aan dat er 1001 mogelijkheden zijn om deze manier van kijken te benaderen,...we raken nooit uitgeleerd :) http://www.andromeda-uitgeverij.nl/

Ik zit vandaag aan de optimistische kant en verheug mij op een plezierige avond! (nou mogen jullie uitzoeken wie welke types zijn, meer informatie vind je zeker op de website van andromeda en ik ben heel benieuwd of jij jezelf in een van de bovenstaande types herkent!)

Update Cafe - inspiratie avonden

Tijdens het UpdateCafe kunt u kennismaken met de werkwijze van CC-Update.
Verschillende keren per jaar worden er mini-workshops georganiseerd.
Voor de ex-Updater is er de mogelijkheid om zijn doel scherp te stellen, geinteresseerden kunnen vragen stellen aan de trainer en daarnaast is het ontzettend interessant en leuk om van elkaar te leren, elkaar te inspireren en binding te voelen met gelijkgestemden!

Afgelopen 6 oktober was de eerste mini workshop.
Lachyoga was deze keer het thema, een onbekend gegeven voor velen...de inspiratieavond komt woensdagavond 24 november aanbod...en zo zijn er nog veel thema's die zullen volgen.
Tot de volgende Update!
http://www.cc-update.eu/